코로나19 현황 신천지 코로나맵
안녕하세요. 코로나19 현황에 대해 말씀드리고 코로나19 현황에 맞는 코로나맵도 첨부해 드리겠습니다.
코로나19 현황 코로나19 확진자가 2월 22일 오후 4시 현재 87명이 추가되어 433명이
확진 판정을 받은 것으로 밝혀졌습니다. 오늘 하루에만 229명의 확진자가 추가된 것 입니다.
중앙방역대책본부는 오늘 오후 4시 기준 통계 발표에서 확진자가 433명이며 사망자는 2명이라고 밝혔습니다.
코로나19 현황 현재 추가된 확진자 87명의 지역별 현황을 보면 대구 55명, 경북 14명, 강원 5명, 경기 4명, 서울 3명, 광주 2명, 대전 1명, 부산 1명, 울산 1명, 전남 1명입니다.
이 중 신천지대구교회와 관련된 확진자는 62명이며 청도 대남병원 확진자는 3명 입니다.
코로나19 현황으로 환자 증가 속도는 빨라지고 있습니다.
1월 20일 첫 환자가 생긴 후 2월 18일까지도 31명에 그쳤으나 2월 19일에는 53명, 20일에는 104명으로 증가했고 21일 204명을 기록한 데 이어 22일 433명으로 엄청난 속도로 코로나19 확진자수가 늘고 있습니다.
코로나19 현황으로 중앙방역대책본부의 오후 4시 집계를 보면 확진자 가운데 231명은 신천지대구교회 111명은 대남병원과 각각 연관돼 있습니다. 신천지대구교회 관련자가 전체 환자인 433명의 53.3%를 차지할 정도로 많다고 합니다.
정은경 중앙방역대책본부장은 "코로나 19가 전파되던 시기 신천지대구교회를 방문한 200여명의 자가격리와 집중관리를 통해 추가 전파가 일어나지 않도록 관리하는 것이 현시점에서 가장 중요한 방역"이라고 밝혔습니다.
코로나19 현황으로 오늘인 2월 22일 전국적으로 코로나19 환자가 발생했습니다.
그동안 부산, 강원, 울산은 코로나19 청정지역으로 이야기 됐었으나 2월 22일 부산은 3명 강원 5명 울산 1명이 발생했습니다. 현재 지역별 환자가 가장 많은 곳은 대구경북 352명입니다.
신천지대구교회 뿐만 아니라 엄청난 수의 코로나19 현황 확진자가 발생한 청도 대남병원은 코로나19 확진 환자가 총 111명이며 이 중 입원환자가 102명, 직원이 9명입니다.
또한 청도 대남병원에서는 코로나19로 인한 국내 첫번째와 두번째 사망자도 2명 발생했습니다.
정 본부장은 "정신병동에 입원 중인 확진자는 해당 병원에 코호트 격리하고 부족한 의료인력은 국립정신건강센터 의료인력을 투입해서 치료할 예정"이라며 "확진자 중 폐렴 소견이 있는 환자는 치료가 가능한 다른 병원으로 이송해 격리 치료를 진행 중"이라고 밝혔습니다.
안녕하세요.
오늘은 손흥민 부상이라는 안타까운 소식이 들려와 정보를 전해드리려고 합니다.
토트넘 홋스퍼의 공격수인 손흥민이 부상으로 전력 이탈을 한다고 합니다.
2월 18일 토트넘의 공식 채널을 통해 손흥민 부상을 발표했고 부상 내용은 오른팔 골절입니다.
토트넘 홋스퍼는 "손흥민이 애스턴 빌라전에서 고통을 호소한 오른판의 골절이 확인돼 이번주 수술대에 오른다"며 "손흥민은 이번 수술을 받은 뒤 메디컬팀의 진단에 따라 몇주간 재활에 최선을 다할 예정"이라고 밝혔습니다.
맨시티가 챔피언스리그에 출전하지 못할거라는 소식에 2월 18일 현재 프리미어리그 순위 5위인 토트넘이 중요한 기회를 얻은 시점에서 손흥민 부상은 정말 큰 타격이 아닐 수 없습니다.
최근 토트넘의 공격수인 손흥민 선수는 5경기 연속골로 활약하고 있습니다.
2020년 1월 23일 토트넘 2:1 노리치 시티
2020년 1월 26일 사우샘프턴 1:1 토트넘
2020년 2월 3일 토트넘 2:0 맨시티
2020년 2월 6일 토트넘 3:2 사우샘프턴
2020년 2월 16일 아스톤 빌라 2:3 토트넘
이렇게 5경기동안 총 6골을 넣으며 엄청난 활약을 보여주고 있는 손흥민 선수가 토트넘의 챔피언스리그 출전의 가능성을 앞둔 현재 상황에서 부상으로 경기를 못나오는건 토트넘에게 굉장히 뼈아픈 일 이라고 볼 수 있겠네요.
또한 토트넘은 현재 최전방 공격수인 해리 케인 또한 부상으로 장기 결장 중이기 때문에 손흥민의 활약이 중요했었는데요. 앞으로 토트넘의 운명이 어떻게될 지 모르겠습니다.
애스턴 빌라전에서 손흥민은 경기 도중 오른팔에 통증을 호소했고 하프타임에 의무진과 라커룸으로 가는 장면이 보이기도 했습니다. 손흥민이 전후반 종료 직전 득점을 두개나 성공하면서 오른팔이 가벼운 부상을 당했다고 여겨졌지만 결국 골절이라는 큰 부상으로 확인됐습니다.
현지 언론 영국의 '디애슬레틱'에서 손흥민이 최대 2개월동안 결장할 것이라는 우려가 나오고 있습니다.
손흥민의 부상으로 2월 20일 RB라이프치히와 유럽축구연맹 챔피언스리그 16강 1차전에 나설 수 없게 됐습니다.
해리 케인과 손흥민이 없는 상황에서 토트넘이 RB라이프치히전에서 좋은 성적을 낼 수 있을지 우려가 많습니다.
안녕하세요.
오늘은 남녀 모두에게 좋은 석류의 효능을 알아보도록 할게요.
석류는 피부 미용, 콜레스테롤 저하, 암 억제, 피로회복 개선 등의 효능이 있습니다.
그리고 특히 여성의 갱년기 증상 개선에 많은 도움을 주는 것으로 알려져있습니다.
좋다고 많이 알려진 석류 하지만 좋다니까 많이 먹으면 독이될 수 있습니다.
잘 못 먹으면 변비나 여성질환에 대한 위험이 더 커질 수 있다고 해요.
석류를 많이 드시고 화장실 가는게 힘드셨던 분들 분명 있으실 것 같아요. 바로 이런 이유 때문이었을겁니다.
그렇기 때문에 이제 석류의 효능에 대해서 제대로 알아보도록 하겠습니다.
석류의 단단한 겉껍질을 벗겨내고 나면 과육이 붙어있는 형태인데요.
먹을 수 있는 과육 부분은 전체에 비해서 20% 밖에 되지 않습니다.
하지만 껍질에도 영양소가 풍부하게 들어있기 때문에 약으로도 이용한다고 합니다.
이제 어떤 영양소들이 들어있고 어디에 좋은건지 알아보겠습니다.
첫번째 효능으로는 피로회복이 있습니다.
석류 과육에 비타민B1, 비타민B2, 나이아신이 들어 있습니다.
비타민B1, 비타민B2, 나이아신은 모두 비타민B 복합체로 체네에서 에너지를 생성하고 사용하는 과정들을 돕습니다.
그렇기 때문에 비타민B는 피로 회복제로 불리기도 합니다.
두번째 효능은 갱년기 증상 완화가 있습니다.
갱년기 증상으로는 우울증, 홍조, 두통, 불면증이 있습니다.
석류에 체내에서 합성되는 여성호르몬과 같은 구조의 에스트로젠 성분이 풍부한데요.
50대 중년 여성분들이 갱년기를 겪는 이유가 바로 이 여성호르몬인 에스트로젠의 감소 때문입니다.
따라서 석류를 섭취하시면 갱년기 증상을 완화시키실 수 있습니다.
세번째 효능으로는 노화 방지가 있습니다.
에스트로젠 성분은 피부 노화를 방지해주기 때문에 미용에 좋다고 많은 분들이 알고 있습니다.
그리고 노화를 촉진 시키는 활성 산소를 제거하는 황산화물질이 석류에 있습니다.
활성산소는 다양한 질병의 원인이기 때문에 이를 제거시켜주는 황산화물질이 많은 석류를 드시면 건강에 도움이 되실 것 같아요.
네번째 효능은 심혈관질환 예방입니다.
혈액속에 노폐물이 증가시 혈관이 좁아지기 때문에 심혈관질환의 위험이 커집니다.
석류는 피를 맑게 해주고 혈액순환에 많은 도움이 되기에 혈관질환, 심장질환에 좋은 영향을 줍니다.
좋은 석류를 고르기 위해서는 붉은 빛이 많이 돌고 묵직한 것을 선택하시면 됩니다.
석류의 효능을 제대로 도움 받기 위해서는 파미로겐을 먹는게 좋을 듯 해요.
석류추출물이 들어가있고 비타민D나 감마리놀렌산까지 들어 있는 영양제라 갱년기 복합식품이라고 많이들 찾으시는 것 같아요.
어머니께 사드렸더니 감정기복이 줄어들었다고 뭔가 건강해진 느낌이라고 하시더라구요.
그 이외에는 제가 먹은게 아니라 잘 모르겠지만 어머니의 성격이 조금 달라진 느낌이 드네요.
오늘은 석류의 효능에 대해서 알아보았습니다.
감사합니다.
비타민C 효능 음식 영양제 추천
안녕하세요.
오늘은 비타민C의 효능과 영양제를 추천해드리겠습니다.
비타민C는 가장 쉽게 접할 수 있는 보조제로 흔히 많이들 알고 있습니다.
하지만 가장 흔한만큼 또 가장 놓치기도 쉬운 비타민중 하나입니다.
따라서 오늘은 비타민C의 효능을 말씀드리고 영양제까지 추천해드릴게요.
먼저 비타민C의 효능입니다.
비타민C은 항산화 물질로 우리의 몸을 활성산소로 부터 보호하고 암이나 동맥경화, 류마티즘을 예방하는등 면역체계 강화에 많은 도움이 됩니다. 또한 몸의 결합조직과 지지조직의 형성에 역할을 하기 때문에 피부와 잇몸을 건강하게 합니다.
또 십이장궤양의 원인인 헬리코박터 파이로리균의 번식을 막기도 합니다.
빈혈증에 도움, 항암효과, 백내장 예방, 콜라겐 및 피부 건강에 도움, 심장 건강에 도움, 기억 건강에 도움, 치주질환에 도움, 감기 예방에 도움, 패혈증 개선에 도움, 발작 장애개선에 도움등이 있습니다.
다음은 비타민C가 체내에 부족할 때 나타나는 현상을 말씀드리겠습니다.
비타민C 결핍증상으로는 멍이 잘 생기며 피로감을 느끼고, 우울증을 느끼며 잇몸에서 피가 잘나고 관절통증, 뼈 통증을 느끼고 근육통을 잘 느끼며 붓기가 자주 생기게 됩니다.
다음은 비타민C가 풍부하게 들어있는 음식을 말씀드리겠습니다.
비타민C는 과일이나 채소에 특히 많이 함유되어 있습니다.
먼저 비타민C의 함량이 많은 채소는 브로콜리, 콜리플라워, 시금치, 고구마, 감자, 토마토, 양배추, 호박 등이 있습니다.
비타민C의 함량이 많은 과일은 오렌지, 딸기, 파인애플, 베리류, 키위, 망고, 귤, 수박 등이 있습니다.
그리고 비타민C의 경우 수용성 비타민으로 많은 양을 섭취했을 때에는 소변으로 배출 시키게 됩니다.
다음은 비타민C의 권장량을 말씀드리겠습니다.
비타민C의 권장량은 19세 이상의 남자는 하루 90mg, 여자는 75mg입니다.
임신중인 산모의 경우는 85mg, 수유를 하고 있는 경우는 120mg으로 많은 양의 비타민C가 필요합니다.
다음은 비타민C 영양제를 추천해드리겠습니다.
저는 나우푸드의 c-1000을 추천해드릴건데요.
일단 가격이 저렴한 편이고 한 알에 1000mg의 비타민c가 들어 있어서 유명한 영양제입니다.
오늘은 비타민c의 효능과 영양제에 대해 알아보았습니다.
모두들 건강한 삶을 위해 비타민C 뿐만 아니라 오메가3, 마그네슘 등등 다른 영양제에 대해서도 알아보시고
현명한 선택하셔서 건강한 삶을 영위하시길 바랍니다.
감사합니다.
오메가3 효능 영양제 추천
안녕하세요.
오늘은 오메가3의 효능과 오메가3에 관련된 영양제를 추천해드리겠습니다.
먼저 오메가3의 효능입니다.
오메가3는 생선이나 해산물에 많이 함유되어 있습니다.
생선에 들어있는 동물성 오메가3엔 DHA, EPA가 많이 함유 되어 있습니다.
따라서 생선이나 해산물에는 혈액순환을 개선하고 심혈관계 질환을 예방하는 효능이 있습니다.
DHA와 EPA에 대해 설명해드리겠습니다.
DHA는 도코사헥사엔산으로 뇌의 망막과 중추신경 그리고 심장근육 등등 세포막에 존하면서 뇌세포 활성화에 도움을 줍니다.
EPA는 에이코사펜타엔산으로 혈액순환개선과 면역력 증가 등등의 효능을 가지고 있고 류마티스 관절염이나 당뇨 그리고 고혈압에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 혈관을 청소해주고 혈액순환을 도와주기 때문에 손발저림 완화와 안구건조에 좋은 효과가 있습니다. 또 습진등의 피부 트러블에 도움이 됩니다. 그리고 심장질환, 당뇨, 콜레스테롤 개선 ,혈압 낮춤, 류마티스 관절염, 골다공증, 주의력 결핍, 과잉행동장애, 대장암, 피부장애, 우울증, 조울증, 알츠하이머(치매), 노안, 소아발달에 좋습니다.
오메가3는 체내에서 만들어지지 않기 때문에 외부 음식을 통해 섭취를 해야합니다.
하지만 생선과 해물류의 음식들로만으로 섭취하기에는 충분하지 않기 때문에 영양제를 통해 섭취하셔야 합니다.
다음은 구매시 참고하셔야할 것들을 말씀드릴게요.
오메가3를 구매하실때는 1캡슐 함량 당 EPA+DHA를 보고 구매하셔야 합니다.
또한 TG, EE, r-TG의 종류를 잘 보고 선택하셔야 하는데요.
TG는 함량당 성분이 적고 흡수율이 좋은 것을 뜻합니다.
EE는 함량당 성분이 높으며 흡수율이 보통입니다.
r-TG는 함량당 성분이 높으며 흡수율이 좋습니다.
EE와 r-TG는 차이가 크지 않기 때문에 저렴한 것으로 선택하시면 될 것 같습니다.
오메가3 하루 권장량은 500~2000mg라고 합니다.
또 오메가3를 구매하실 때 직사광선으로 성분이 변질되는 것을 유의하셔서 선택하셔야 합니다.
보관방법은 서늘한 곳에 실온 보관도 가능하며 온도차가 심한 곳은 피하는게 좋습니다.
냉장보관을 한다면 다 복용하실때까지 냉장 보관을 해주셔야 합니다.
다음은 오메가3 영양제를 추천해드리겠습니다.
요즘 가장 많이들 드신다는 스포츠리서치 오메가3를 추천해드릴건데요.
스포츠리서치 오메가3의 장점은 r-TG폼 제품이며 1알당 DHA+EPA 합이 950mg입니다.
또 알래스카산 원료로 IFOS 5-STAR 인증을 받았습니다.
산패때문에 걱정하시는 분들이 많은데요.
요즘같이 추운 날씨에는 산패 걱정은 안하셔도 될 것 같네요.
오늘은 오메가3의 효능과 영양제를 추천해드렸습니다.
감사합니다.
마그네슘 효능 영양제 추천
안녕하세요.
오늘은 마그네슘의 효능과 마그네슘 영양제 추천을 해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
다들 눈 밑 떨림이 있어서 걱정이되거나 불편해서 검색하다보면
마그네슘 부족증상이라는 것을 들어보신 적이 있으실거에요.
체내에 마그네슘이 부족한 경우에 왼쪽 눈떨림이나 근육경련이 있을 수 있고
불안감, 과민반응 또는 불면증이 생길 수 있습니다.
요즘 현대인의 식습관을 보면 칼슘이나 마그네슘등이 부족해지기 참 쉬운데요.
그렇기 때문에 대부분의 사람들이 눈 밑 떨림을 경험해 보셨을 것 같아요.
먼저 마그네슘에 대해 말씀드려볼게요.
마그네슘은 신체내 무기질 중 4번째로 많은 다량 무기질 중 하나입니다.
에너지를 생성하는 과정에서 중요한 역할을 하며 뼈를 단단하게 해주고 뇌와 신경에 영향을 많이 줍니다. 또한 지방과 단백질 및 근육의 수축 등 체내에서 일어나는 생리적 과정과 현상에 중요한 역할을 합니다.
또한 마그네슘은 칼슘과 밀접한 관계를 가지고 있습니다.
마그네슘이 부족할 때 칼슘 조절이 정상적 기능을 하지 못해 몸에서 눈 밑 떨림 근육경련 불안감등의 증상이 일어나기도 합니다.
다음으로 마그네슘의 효능입니다.
마그네슘은 에너지 이용에 필요한 무기질 영양소입니다.
신경과 근육 기능 유지에 필요한 부분을 담당합니다.
식습관에 따라 마그네슘이 부족해지기 쉽기 때문에 근육 경련, 눈 밑 떨림, 저림 등의 증상이 반복될 때 마그네슘 부족이 원인일 수 있습니다.
마그네슘 결핍으로 인해 혈중 칼슘 농도가 감소하면 저칼슘혈증이 발생할 수 있고 혈압이나 체온의 조절이 어려워져 저혈압과 수족냉증이 나타나기도 합니다. 또 두통, 눈 떨림, 불면증, 우울증, 고혈압등의 증상이 나타나거나 골다공증등의 증상위험을 높일 수 있습니다. 따라서 마그네슘을 평소에 신경써 보충해 주셔야 합니다.
다음은 마그네슘 복용을 과하게 했을 때의 부작용입니다.
마그네슘을 350mg이상 복용하게 되면 설사를 유발합니다.
또한 신장기능에 이상이 있는 환자에게 오심, 두통, 저혈압 등을 유발 할 수 있습니다.
따라서 본인의 건강상태를 고려해서 전문가와 상의후 부작용이 없도록 마그네슘을 복용하는게 좋습니다.
최근 흡수가 잘되는 킬레이트 마그네슘으로 블루보넷의 킬레이트 마그네슘이 유명합니다.
가격이 좀 나가긴 하지만 그만큼 잘드는 마그네슘으로 유명합니다.
또한 이것보다 조금 저렴한 마그네슘으로 닥터스베스트의 킬레이트 마그네슘도 유명합니다.
블루보넷보다 가격이 저렴하지만 성분은 비슷해 많이들 구매하십니다.
고민해 보시고 비교해 보신 후 현명한 선택하시기 바랍니다.
마그네슘 섭취를 현명하게 하셔서 모두 건강한 하루를 보내시기 바랍니다.
다음엔 오메가3의 효능과 영양제 추천을 해드리겠습니다.
감사합니다.
양준일 나의 사랑 리베카
나의 사랑 레베카, 나의 사랑 양준일
양준일 그가 데뷔했을 때 잘 기억은 나지 않지만 분명한 건
난 정말 엄청나게 싫어한 건 확실하다.
그냥 싫어했던 것 같다... 아주 많이
엄청난 세월이 흘렀다.
슈가맨을 보며 대학생 아들 놈한테 양준일에 대해
잘 아는 듯 생각나는 걸 모두 아기하고 있다.
유튜브 열기 속에 재발견되었고
그가 30년 전 선보인 세련된 노래와 안무, 패션이 입소문을 타고
젊은이들에게 호기심을 자극하다 탑골 지디란 닉네임까지 붙었단다.
똥눈 난 똥눈이다ㅋ
미안합니다. 양준일 님 진심으로 미안합니다.
나 같이 색안경 끼고 보는 사람이 많아 힘든 세월을 살았을 것 같단
생각이 많이 들어 더 미안하다.
양준일은 21세에 한국으로 들아와 가수로 데뷔했으며 작사, 작곡, 무대 퍼포먼스 등 다양한
재능을 갖춘 남성 음악가로서 호평을 받았습니다. 1991년 한국에서 가수 활동을 시작하여
1993년까지 2장의 앨범을 발표하고 활발히 활동하였으나 당시 비자 문제 등 여러 이유로
그해 가수 활동을 접고 다시 미국으로 돌아가게 됩니다.
대중에게 알려진 곡으로는 데뷔해 리베카,가나다라마바사,Dance with Me 아가씨 등이 있다.
2019년 12월 6일 방송된 투 유 프로젝트 슈가맨 3 출현 이후에 일하고 있는 식당에는 난리가 났다고 한다.
당일 무대에는 리드 베카에 40 대 24불 10대도 유튜브 영향으로 불을 켠 10대들이 있었다.
가수 양준일이 31일 서울 세종대학교 대양홀에서 열린 팬미팅 기자간담회에서 인사말을 하고 있다. 박종민기자
31일 오후 서울 광진구 세종대학교 대양홀에서 열린 양준일 팬미팅에는
3600여 명의 팬들이 몰렸다. 양준일 상징하는 주황색 머플러를 두른 팬들과
40대 여성 팬부터 20대 60대까지 팬들의 연령대 또한 다양했다.
팬들이 궁금해하는 건 양준일의 향후 계획일 거다.
일단 처음으로 준비한 건 책이다.
자신의 머릿속에 들어있는 무언가를 나눌 생각이며 정리를 해주실 분은 따로 있을 예정이란다.
가수 양준일이 31일 서울 세종대학교 대양홀에서 열린 팬미팅 기자간담회에서 인사말을 하고 있다. 박종민기자
두 번째는 음반이다.
현재 양준일 음반은 중고시장에서 고가로 팔리고 있다.
예전 곡들을 재녹음, 재편곡해서 팬들이 피지컬 앨범을 가질 수 있게 해보고 싶다고 밝혔다.
지금은 새로운 가사를 쓰고 싶지 않고 예전 곡들을 다시 무대에서 표현해보고 싶다고 한다.
목소리로 10% 밖에 안 되는 실력이기에 나머지는 몸으로 표현한다는 양준일
앞으로 대한민국에서 색깔 있는 가수로 영원히 남길 응원하겠습니다.
